Il progresso non si improvvisa.

Si misura, si programma, si ripete.

GiFit mette in un’app sola diario alimentare, allenamenti con coach di progressione, functional e misure del corpo. Su iPhone e Android, e si usa gratis.

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Cosa fa

Diario, palestra, functional e corpo

Senza dover mettere insieme quattro app diverse.

🍎

Diario alimentare

Cataloghi alimenti di sei paesi, scaricabili: Italia, Germania, Spagna, Regno Unito, Stati Uniti, Brasile
Fabbisogno adattivo (Pro): impara dal tuo diario e dalla bilancia quanto consumi davvero
Cibi e pasti personalizzati, acqua e integratori
Importa il tuo storico da FatSecret, in PDF o CSV

🏋️

Allenamento

Routine con serie, kg e ripetizioni
Sessione live con timer di recupero e superset
Generatore di schede su misura

🧠

Coach di progressione

Propone carico e ripetizioni della seduta dopo, e dice perché
Ogni settimana rivede il volume, muscolo per muscolo
Com’è andata, con un tocco: 😴 facile · 💪 giusto · 🔥 limite

🤸

Functional e WOD

Timer EMOM, AMRAP, Intervalli, For Time
Catalogo WOD e movimenti funzionali con video
Skill challenge a livelli

📊

Corpo e progressi

Peso, grasso (metodo Navy), massa e misure
Grafici di andamento nel tempo
Peso obiettivo con barra di avanzamento

🎬

Catalogo esercizi

278 esercizi, 271 video dimostrativi
Nomi e istruzioni in 5 lingue: IT, EN, DE, ES, PT
Filtro per 15 gruppi muscolari

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Per chi allena

Hai una palestra o segui atleti?

Con GiFit Trainer — il programma per Windows, oppure la sezione Allenatore dentro l’app — invii schede e cicli ai tuoi atleti: li ricevono dentro GiFit, e i loro progressi tornano da te. Senza mail e senza file da aprire.

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